2026年长春国贸学校心理健康主题教育活动顺利举行

为帮助学生更好地认识自我、调适情绪，2026年10月，长春国贸学校组织开展心理健康主题教育活动，通过主题班会、团体辅导和心理辅导室开放日等形式，把心理健康知识送到学生身边。

主题班会：把情绪管理讲进日常

各班围绕压力识别、情绪表达和时间安排等话题召开班会，班主任结合学生在学习和生活中遇到的真实困惑，讲解情绪产生的原因和缓解办法，引导学生用倾诉、运动、记录等方式合理释放压力。

班会设置了情景讨论环节，同学们就考试焦虑、人际相处、手机使用等问题交流各自的做法，在倾听与分享中发现许多烦恼并非自己独有，也就多了几分从容。

团体辅导：在互动中学会倾听与合作

学校心理教师组织学生开展小组互动活动，通过角色扮演、合作任务和复盘分享，让大家在轻松的氛围中练习表达与倾听，体会团队协作带来的支持感。

参与学生表示，这类活动比单纯听课更容易投入，也帮助自己意识到主动沟通在化解矛盾中的作用。

常态开放：让求助成为一件自然的事

长春国贸学校同步开放心理辅导室预约通道，由专兼职心理教师轮流值班，为有需要的学生提供一对一交流空间，并做好隐私保护。

学校还对班级心理委员进行培训，使其在日常学习生活中及时发现同伴的情绪变化并向教师反馈，形成同伴互助的第一道防线。

长春国贸学校将持续把心理健康教育融入日常教学与班级管理，常态化开展主题活动与个别辅导，让每一位学子在理解与支持中健康成长、阳光前行。